第43章、你给我说这叫害怕身体对抗？ (第3/5页)
其实如果不是系统的话，白叶现在怎么练速度，提升都慢。
速度能力的75%是在18岁之前获得的，因此要想提升速度，要在18岁之前最大程度的发展速度素质。
而力量能力的50%是在18岁之前获得的，这也能解释从未进行力量训练的人成年之后，能较大程度的提升力量，而从未进行速度训练的人成年之后，尽管进行大量的速度训练，其提升也是有限的。
当白叶将器材拿出来。
德赫亚看得一脸蒙圈，“啊？你这是要干什么？练爆发？”
“嗯，速度太慢了，想提升一点。”白叶肯定的点头，同时将风阻伞丢在一遍，开始充分热身。
“啊？”
听到白叶的话，德赫亚更蒙圈了，合着你这是觉得哪里差点，就练哪里，关键是还真的能够练出来？
白叶的出现，让德赫亚从小关于足球天赋与努力之间关系的认知，开始崩塌。
足球真的是只要肯练就能提升吗？
但白叶身上，却实实在在的证明了这一点。
“愣着干嘛，练吧，你不练怎么知道有没有效果呢？练了行不行再说，但不练肯定不行。”
白叶先跑跑热身，德赫亚听到话愣了下，赶紧跟上去。
对啊，说那么多没用，就四个字最直白。
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