第一百一十五章 修炼科学 (第2/5页)
王道一边做着示范，一边讲解。
等到做完，王道收势立定，问道：“怎么样？”
一号疑惑的说道：“王道，你这个是二十四式简化太极拳吧？”
作为华夏最高领导人，当然也是需要锻炼的。
这么大名鼎鼎的传统拳法，一号也练过，所以一下子就认了出来。
王道笑着说道：“不错，不过也有不一样，细节动作改变了一些。”
“因为这是给八岁以下的小孩子练的，所以要保证绝对不会出问题，我觉得太极拳比较合适，就拿来用了。”
“额……”一号无语。
的确是改变的不多，一号照着样子打了两遍，王道纠正了几个动作，就学会了。
赵团圆更简单，一遍就会了。
让两人又打了两遍，确定基本纯熟以后，王道继续讲解。
“八岁以下的小孩子心性不定，所以初始阶段要让他们沉浸下来，能安心的练习。”
“第二阶段，是八岁到十二岁，在练习过程中，要配合特定的呼吸法，这个过程，你们可以认为是修炼。”
“你们摆好姿势，按照我说的呼吸。”
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